Представители РПЦ продолжают отжигать:
то девочкам даже школа не нужна - сидеть дома и рожать
то если женщина зарабатывает 100000, то 90000 надо отдавать в церковь - женщине такие деньги не нужны
то если месячные - предупреждать заранее, чтобы домашние носили каски

...

И при этом, начиная с физиологии, которую так задумал Бог, заканчивая...логикой? Прочитала в комментариях в ТГ под одним из таких перлов что таких представителей слушаешь как ComedyClub. Ну, да.

А про месячные (хотя мне нравится, как в "Оли и Отто" сказано - "пошла за луной") забавно получилось. Цикл привязан к гормонам, от них - настроение, энергия (не всегда ярко, но...). И моя психотерапевт заметила что в зависимости от времени цикла у клиенток разные проблемы в запросе.
Я пошутила:
- Кто ведёт календарь твоих месячных?
- Мой парень и мой психотерапевт

Забавно, но обычно такие программки поддерживают только одного пользователя. Не жизненно. Пошутили ещё что у психотерапевта должна быть программа где отмечает циклы клиенток и в зависимости от них готовится к сесиии.

@темы: жизнь, психотерапия, церковь

Мама снова сказала, что из меня получился бы хороший врач. Никогда не хотела им быть: учиться слишком долго и сложно. Но оценка самой структуры и качества моих знаний…приятно. Получается, что я её удивляю. И самое забавное то, что она сама работает уже дольше меня, получается, в медицине.
А началось всё с того, что у её коллеги на работе умер зять. От головной боли. Хотя, на самом деле, от менингита. Простуда, насморк, голова болела несколько дней, вызвали “скорую”, парень от госпитализации отказался. И через день умер. Ему не хотелось ехать, жене не хотелось его дёргать, теща, хоть и медик, тоже ничего не сказала… И осталась её дочь с двумя детьми: 4 года и 8 месяцев. И мама сказала, что тоже бы не сообразила.

В такие моменты понимаю, что я не зря рассказываю, где-то даже канаю, потому что знаю как “несерьёзные” симптомы могут привести к смерти.

И занятно, что ничего лишнего в моей жизни не было. Что объясняю то, что знаю…

Ещё странно в какие-то моменты осознавать…судьбу, но ещё страннее – быть её частью или голосом…
Пошла я к стоматологу. По ДМС. Чудо ж. В процессе мило пообщались с медсестрой (замечательная женщина), потом пришла врач, всё сделала. А я ей после процедуры (зубы чистили) рассказала, как у меня были три разных пациента с одинаковыми диагнозами: флейтистка, скрипач и стоматолог. Рассказала, что можно делать. И показала потом, что можно делать даже без всего. Попутно рассказала уже и как это работает, и физиологию, и общие принципы, зацепила интересные и сложные темы, которые отлично лечатся ЛФК, но не особо – традиционной (привычной) медициной. Рассказала о своём уникальном опыте и своих уникальных пациентах. Сходила прополоскать рот, возвращаюсь, и она тихим голосом говорит о том, что у неё как раз проблема, которую получилось успешно решить лично моей пациентке (только ЛФК и только со мной) и я про неё как раз и рассказывала. А проблема серьёзная и специфичная. И вот как так? А не расскажи я? А какова вообще вероятность встретить такого специалиста как я и с опытом лечения такой проблемы? Крайне низкая. Я рассказала что делать и как. Поговорили ещё. Добавила немного психологии. И выходила из клиники с ощущением что всё у неё получится.

@темы: жизнь, работа, интересное, новое, призвание, правильно ли

@темы: жизнь, размышления, равнодушие

Ещё раз переболела коронавирусом.
Получился отличный отпуск в Питере. Но самое забавное не это.

С психотерапевтом подняли тему границ, ценностей и прочего. И сразу активизировалась, как по волшебству, мама.

И это было даже...забавно, но и...настолько печально. Мама захотела приехать. Живём мы в соседних городах. Не виделись почти год. Казалось бы, что такого. Но: ей нужно чтобы я её подстригла и покрасила. А я заболела. И сказала что нет, не надо, я болею. Чёткое и однозначное "нет". И что сделала мама? Приехала. Забавно то, что меня дома не было. И я оказалась виновата. И настолько...грустно, что моё желание, мои чувства, моё "нет" даже не слышат. Кого интересует это всё? Самого близкого человека, по идее, нет, хотя этот человек упорно утверждает что он - единственный и самый близкий... И хрен что с этим сделаешь...

@темы: жизнь, размышления

В просторах VK в психологических сообществах натыкаюсь на крайне полезный, максимально конкретные и полезные, практичные вещи.

И выяснилось тут, что в условиях недостатка других гормонов радости я, видимо, прочно компенсировала всё окситоцином. Потому что всё перечисленное - про меня...

сказать тёплое слово продавцу
улыбнуться соседке
пожертвовать сто рублей уличному музыканту

"Когда мы делаем что-то хорошее - даже совсем простое - у нас в мозге вырабатывается окситоцин. Его ещё называют "гормоном доверия" или "молекулой привязанности"

Окситоцин - гормон, который помогает нам чувствовать связь, близость, тепло и безопасность рядом с другими людьми. Он снижает тревожность, улучшает эмоциональный фон, делает нас мягче и терпимее, помогает формировать чувство "я не один". Даже одно доброе действие в день уже запускает его синтез. Окситоцин - гормон объятий... А про меня даже есть стереотип - обнимашки.

подержать дверь для идущего следом человека
отправить 100 рублей на помощь приюту
сделать комплимент коллеге
улыбнуться прохожему

Окситоцин не накапливается впрок. Чтобы он работал - мозгу нужно регулярно видеть: в мире есть место теплу, а не только атаке и защите.

Суть не в том, чтобы спать мир. А в том, чтобы чуть-чуть менять собственную "оптику" каждый день.

Бонус: эффект распространяется.
Когда вы делаете доброе дело - не только вы получаете дозу окситоцина. Он повышается и у того, кто принимает. А иногда - даже у наблюдателя. Это называется "цепная реакция доброты". Один добрый поступок в день - это не мелочь. Это маленький ритуал возвращения человечности.

Эндорфин вырабатывается при занятиях спортом (это долгое время было не особо возможно), при искреннем смехе (и это тоже)...
Дофамин - гормон-мотиватор, вырабатывается в предвкушении и получении этого (ну да......забыли), на новизну в жизни (путешествия - плюс, книги и люди - минус)
Серотонин - гормон статуса, вырабатывается когда нас замечают (и с этим так себе: вроде и было, а по факту - нет)
А окситоцин - любовь в чистом виде, когда о нас бескорыстно заботятся или мы бескорыстно заботимся.

Передоз окситоцина - зависимость от отношений;
эндорфина - зависимость от спорта;
серотонина - зависимость от славы и внимания;
дофамина - трудоголик...

Даже вопросики есть... Возьмём меня раньше.
- Я поддерживаю физическую активность (эндорфин) нет
- Я часто проявляю эмоции? (эндорфин) ну, так-то да, но на самом деле - нет, только положительные, и то ограниченно
- Я развиваюсь в профессии (дофамин) условно, скорее нет
- Я часто узнаю что-то новое (дофамин) наверное - каждый день, до сих пор
- У меня есть поводы для гордости (серотонин) пыталась их найти, но - нет, и те, которые вроде бы есть, и те обесценят
- У меня есть люди, о которых я забочусь? (окситоцин) да, всегда
- У меня есть люди, которые заботятся обо мне? (окситоцин) нет

Сейчас не так, конечно, но в целом.... Печально это. Нейрофизиология....

@темы: жизнь, отношения, психология

@темы: жизнь, работа, размышления, подарки

@темы: жизнь, интересное, новое