Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и
в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро
просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и
будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели
пол дня.Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты
увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в
течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно
похудеешь (касается только имеющих лишний вес).Попробуй не пить лимонады
и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как
вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного
меньше.Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь
что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у
тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или
тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)Попробуй,
прощаясь с человеком перестать говорить ?давай, ну.. давай!? и ты
увидишь, как легко и приятно прощаться.Попробуй неделю ходить и сидеть с
прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько
быстрее ты будешь соображать.Попробуй для человека, который не нравится
тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый
роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и
ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к
нему.Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты
начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.Попробуй 2 недели
говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36
часов.Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко /
мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты
ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.Попробуй каждый раз, как
хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и
тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты
раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.Попробуй
улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару
секунд (забыв ?что он может подумать о тебе?) и в течении месяца ты
начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.Попробуй
полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей,
и ты услышишь в себе долгожданную тишину.